Сэндбэг (болгарский мешок) 25 кг

Болгарский мешок (сэндбэг) Когда речь заходит о домашних тренировках, спортсмены начинают искать удобные, простые и недорогие решения, которые к тому же приведут к высоким результатам. На наш взгляд, превзойти болгарский мешок по простоте, разнообразию упражнений и получаемой от него пользы уже не удастся. Вы только представьте себе, что с болгарским мешком можно выполнять около 300 упражнений! Он может заменить гири, гантели, штанги, набивные мячи, утяжелители и вашего партнера во многих упражнениях. Болгарский мешок или sandbag (так его в Америке называют) – отличный тренажер для развития физической силы, выносливости и функциональности организма. С ним можно бегать, прыгать, ходить, приседать, наклоняться, бросать его, толкать, волочить, тянуть и т.д. Болгарский мешок применяется в силовых тренировках, в ударных стилях, в борьбе, в кроссфите. Особенность мешка заключается в том, что его наполнитель не имеет постоянной структуры (не монолитен), поэтому, тренируясь с мешком, вам необходимо каждый раз задействовать больше силы, энергии, мышечных и связующих групп, больше физических резервов организма, чем при тренировке с “железом” того же веса. Еще одно из преимуществ болгарского мешка – это портабельность. То есть его легко можно опустошить и забрать с собой, в случае смены места тренировки. Благо земля есть везде, поэтому по приезду снова наполняете мешок и продолжаете тренироваться. С гирями такое не прокатит! Болгарский мешок является простым и универсальным спортивным снарядом. Изначально мешок предназначен для развития силовой выносливости. Благодаря своей форме и нестабильной основе, мешок позволяет делать много разнообразных упражнений: махи, броски, приседания, отжимания, мешок можно использовать как дополнительный вес при подтягиваниях и отжиманиях, на брусьях в том числе. Практически во всех упражнениях с болгарским мешком задействованы мышцы пресса. Во время тренировок укрепляются суставы и связки, активно работает сердечно-сосудистая система, укрепляется весь мышечный корсет организма. Удобство болгарского мешка заключается в необходимости маленькой площади для тренировок. Достаточно свободного места 1х2 метра, этого хватит с головой для большинства упражнений. Вес: 25 кг Материал: PVC Возможный цвет: уточняйте